最新更新日：2025/09/29
服を買いすぎている気がする…みんなはどのくらい買っているの？
「私、服を買いすぎてるのかな？」
そんなふうに思ったことはありませんか。
セールのメールが届いた瞬間、気づけばカートに数点。
週末にショッピングモールへ出かけて、予定になかったワンピースを手にしていたり。
帰宅してクローゼットを開けると、まだタグがついたままの服が並んでいる。
ふと「ちょっと買いすぎかも…」と胸がチクッと痛む。
私も同じでした。
買っているときは楽しくても、あとから明細を見て「やってしまった」と思うこと。
新しい服を並べながら「これ本当に着るのかな」と不安になること。
そんな後悔の繰り返しは、とても疲れますよね。
でも安心してください。
同じような思いを抱えている人は、想像以上に多いのです。
「SNSで見たからつい買った」「セールの勢いで増やした」という声はどこにでもあります。
つまり、あなただけの悩みではありません。
では、実際にみんなはどのくらい服を買っているのでしょうか。
平均的な購入頻度や金額を知ることで、自分の買い方が本当に“多すぎる”のか、それとも“普通”なのかを整理できるはずです。
このあと、その目安を一緒に見ていきましょう。
SNSやセールに影響されて、つい衝動買いしてしまう
街で目にする大きなセールのポスター。
スマホに届く「今だけ50％オフ！」の通知。
一瞬で心が動かされ、気がつけば購入画面に進んでいる。
「欲しかったわけじゃないのに、安いから買った」
「似たような服が家にあるのに、雰囲気に流された」
こうした体験は多くの人が共有しています。
私自身も、セールの赤い文字を見ると「今買わなきゃ損」という気持ちに駆られます。
実際は必要ではなかったとしても、その瞬間は正しい選択をしたように思えてしまうのです。
「着ていない服がクローゼットに眠っている」のは自分だけじゃない
クローゼットを開けたときに、手を通していない服が並んでいる。
「まだ一度も着ていない」
「似合わなかったから避けている」
そんな服が積み重なっていると、見ているだけで罪悪感が湧きます。
けれどもこれは珍しいことではありません。
多くの人が「お気に入りだけど結局着ていない服」を抱えています。
実は“着ない服”がクローゼットにあることは、ごく普通のことなのです。
だからこそ「私だけがだらしないのでは？」と落ち込む必要はありません。
同じような悩みを持つ人が数多くいると知るだけで、心が少し軽くなりませんか。
平均的な購入頻度・金額データと自分の行動を比べてみる
ここで一度、客観的な数字を見てみましょう。
調査によると、服を買う頻度で最も多いのは「2〜3か月に1回程度」。
割合にして約3人に1人がこのペースです。【引用元「株式会社NEXERとリシャールによる調査」リシャールへのリンク】
また、1か月に使う服代の目安は5,000円前後という結果もあります。
これと比べてみて、あなたのペースはどうでしょうか。
「月に2〜3着買っている」「毎月1万円以上使っている」という人なら、平均よりやや多めかもしれません。
逆に「半年に1回まとめ買いする」という人もいます。
大切なのは「人と違うかどうか」ではなく、自分が満足できているかどうか。
ただし数字を知ることは、買い方を整理するための第一歩になるはずです。
買いすぎをやめたい理由は「お金」よりも「心の重さ」
ちょっと驚かれるかもしれませんが…
「服を買いすぎて後悔する理由」は、金額そのものではありません。
もちろん、出費がかさむのは現実的な問題です。
ただ、もっと大きな負担になっているのは「罪悪感」や「自己嫌悪」ではないでしょうか。
- 「また無駄遣いをした」
- 「本当に必要だったのかな」
- 「他のことに使えばよかった」
お金よりも、この心の重さが日常に影響してしまいます。
つまり、解決すべき本当の課題は“支出額”よりも“心の疲れ”なのです。
節約できても「おしゃれを我慢する後悔」には耐えられない
一方で、単純に服を買わなければ、確かに節約はできます。
ですが「好きな服を我慢する」という状況は、別の後悔を生み出します。
- 「友達との食事に着ていく服がない」
- 「出勤のたびに気分が下がる」
- 「センスがないと思われたらどうしよう」
このように、節約ができても「おしゃれを楽しめない」という後悔は長く尾を引きます。
我慢によるストレスは、節約で得られる安心感を上回ることも多いのです。
「損を避けたい」と感じる心理
人は得をしたときの喜びよりも、損をしたときのショックのほうが強く残る傾向があります。
つまり「1万円得した」よりも「1万円損した」のほうがずっと重く感じるのです。
服の買いすぎに置き換えると、
- 節約で得られる「お金」よりも
- 無駄遣いしてしまった「後悔」
のほうがはるかに心に刺さる。
だからこそ、「どうやって損した気持ちを減らせるか」が解決の鍵になります。
我慢しなくても“心が軽くなる”方法 ― 服のサブスク
ここで提案したいのが「服のサブスク」です。
「無駄遣いを減らしたい」と「おしゃれを楽しみたい」、この相反する願いを同時に満たす方法です。
- 毎月定額で出費の上限をコントロールできる
- プロのセレクトで新しい服が届くから、選ぶストレスがない
- 入れ替え自由なので、クローゼットに服が増えすぎない
これなら「お金を使いすぎてしまった…」という罪悪感から解放されつつ、「おしゃれを我慢した」という後悔も残りません。
つまり、あなたが大切にしてきた「おしゃれを楽しむ気持ち」を、さらに深める方法でもあるのです。
あなたに合った“後悔しないおしゃれ”の選び方
ここまで読んで「本当にそうかな？」と感じる人もいるかもしれません。
そこで、3つの選択肢を整理してみましょう。
- 我慢して買わない
→ 節約はできるけれど、楽しみを失いストレスが大きい。 - 好きなだけ買う
→ 楽しいけれど、後から罪悪感や浪費の不安に悩まされる。 - サブスクを利用する
→ 出費を抑えつつ、新しい服を毎月楽しめる。
この3つを並べてみると、極端な1と2よりも、3がちょうど良いバランスに見えてきませんか。
「実は自分が求めていたのはこの選択肢だった」と感じるはずです。
「クローゼットに眠る服」を減らして、毎日をもっと軽やかに
着ていない服が積み重なっていくと、クローゼットを開けるたびに気持ちが沈みますよね。
「せっかく買ったのに着ていない」
「似合わなかったから避けている」
そんな後悔を抱えたままでは、せっかくのおしゃれも楽しめません。
でも、服のサブスクを取り入れればその悩みを解決できます。
毎月決まった料金で必要な分だけ服が届き、不要になったら返却する。
だから、クローゼットはいつもスッキリ。
さらに「新しい服を選ぶ楽しみ」まで手に入ります。
失敗しない選び方 ― 3つのサブスクを比べてみる
ここからは代表的な服のサブスクサービスを3つご紹介します。
AnotherADdress
百貨店初のサブスク型ファッションレンタルサービスです。
・ハイブランド中心
・特別な日のための一点を選びたい人におすすめ
airCloset
国内最大級！大人女性向けファッションサブスクです。
・仕事にも休日にも使えるバランス型
・プロが選ぶから「似合わない服を買って後悔」がなくなる
メチャカリ
20〜30代女性に最も使われているファッションレンタルです。
・カジュアル中心で若い世代に人気
・新品を借りられるから「誰かが着た後はちょっと…」と感じる人も安心
あなたに合った“ちょうどいい”を選ぼう
- ハイブランドで特別感を楽しむ
- 定番とトレンドをバランスよく取り入れる
- 気軽に新品を試す
選ぶ基準は人それぞれですが、「サブスク」という選択をするだけで、買いすぎによる罪悪感や後悔から解放されます。
「クローゼットがスッキリする心地よさ」
「毎月新しい服が届くワクワク」
その両方を手に入れて、心も軽くなるおしゃれを始めてみませんか？
まとめ ―「節約＝我慢」から「節約＝楽しみ」へ変えよう
服を買いすぎて悩むのは、あなただけではありません。
多くの人が「お金の不安」と「おしゃれを楽しみたい気持ち」の間で揺れています。
けれども、節約とは必ずしも我慢ではありません。
工夫次第で「心が軽くなる」節約の形を選ぶことができます。
サブスクを利用して、浪費の不安から解放されつつ、毎月ワクワクする気持ちを味わえる。
そんな「あなたらしい生き方」を選択してみませんか。